「寒暖差アレルギー」なんて言葉を聞くようになったのは最近ですね

最近はすぐにいろんな言葉を作って

病気を作ろうとしているような気がしてなりません>_<

 

「三寒四温」これは昔からある四文字熟語ですが

寒い日が3日続くと暖かい日が4日続くという意味らしいです

寒暖差はこのことではないでしょうか？

でも、寒くなったり温かくなったりして春になっていくんですよね

それとか、雨が降るたびにあったかくなっていったり

 

もちろん寒暖差とは、温度の差がおおきいことですね

そんな急な変化は体にとってストレスとなり

自律神経が乱れやすくなります

 

自律神経が乱れると

鼻炎になったり、頭痛になったり

目が充血したり、めまいがしたり、耳鳴りがしたり

眠れなかったり、、、、様々な症状が出ます。

 

これは実は春先にも出やすい症状だと思いませんか？

 

春は芽が出る季節

体も冬の寒さで代謝が落ちていたのが

春になると急に代謝が上がってきます

急な変化は体にとってストレスとなり

ストレスは自律神経を不安定にしてしまうので

色んな症状がでてきます

 

結局、不安定な時(環境的に）自律神経までも不安定になり

同じような症状が出るだけで

病気ではない、そんなこともある、、、くらいの

気持ちでいることが大事です

そうすると大丈夫っで思えて、安定してきます

 

お肌にも、シミやくすみ、ニキビ、ほてりなどになって出てきます！！

 

大事なのは冷静に正しいことを知ることです

情報に惑わされて、少しの症状がストレスになって

余計にひどくなることはとても悲しいです

 

今年のゆみらぼのテーマは

自分を大事に♡なんですが

そのためにも自分を知ることが必要です

 

お友達に自分のことを紹介するつもりで

客観的に自分を見つめてみるといいですよ

 

自分の弱い部分や可愛い部分

そして強すぎてもったいない部分も

全部さらけ出して、そんな自分を大事にしていきましょ(*^-^*)

 

春や季節の変わり目はアレルギー症状が出やすい季節

そんなものなので、あまりかまえ過ぎない方がいいですよ♡

当サロンでは、春の症状がでないような

東洋医学的な補い方もアドバイスしています♡

聞いてくださいね！